Les adolescents sacrifient de plus en plus leur sommeil. Alors que leurs besoins en sommeil sont importants, un nombre croissant de jeunes ne prennent pas le temps de bien se reposer et ne dorment que sept heures ou moins par nuit.

"On ne peut grandir que lorsque notre corps est allongé"

En 2013, une étude réalisée par l'Inpes montrait que 30% des 15-19 ans ne dorment pas assez. Et que 25% des adolescents dorment moins de sept heures par nuit.