Definition

La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine par un ensemble de techniques et de méthodes à médiation psycho-corporelle. Le mot "sophrologie" est formé à partir trois racines grecques : SOS : Sérénité, harmonie, (santé), Phren : Esprit, conscience (cerveau) et Logos : Etude, science (parole).

Les applications en sophrologie