Les applications en sophrologie

La sophrologie intéresse autant les domaines clinique et médical (chirurgie, cancérologie, obstétrique, sexologie, psychiatrie, psychothérapie, kinésithérapie, soins infirmiers…) que social et pédagogique (vie familiale, entreprise, enseignement, milieu sportif…).

Indications de la Sophrologie

En psychologie et en psychothérapie

• Crise d'angoisse
• Phobies
• Obsessions
• Insomnie
• Manque de confiance en soi
• Difficultés et souffrances affectives (ruptures, deuils...)
• Troubles de la mémoire
• Addictions
• Douleurs
• Acouphènes

Dans le monde du travail

• Gestion du stress
• Amélioration des relations et de la communication
• Gestion du "trac"
• Gestion des conflits
• Préparation à la retraite.

Dans le secteur éducatif et social

• La sophrologie auprès des personnes âgées
• La sophrologie à l'école :
• Développement de la mémoire, de la concentration, de l'imagination
• Préparation aux examens et concours
• Stress, angoisses …

Dans le milieu sportif

• Amélioration de la performance.
• Préparation aux compétitions, motivation
• Renforcement de l'esprit d'équipe.

En socioprophylaxie (prévention)

• Contrôle des émotions
• Gestion du trac
• Développement de la conscience
• Augmentation de l'estime de soi et de la confiance en soi
• Amélioration des relations dans le couple, la famille

Cependant, la sophrologie n'est pas un traitement qui doit se substituer aux autres

thérapeutiques, même si  son efficacité a été démontrée dans de nombreux domaines !